Des petits gâteaux pour des petits creux

INGRÉDIENTS :
80gr de flocons d’avoine
80gr d’amandes en poudre
1/2 c. à café de poudre à lever
6cl de lait de soja ou coco
1c. à soupe de miel
1 poignée de fruits secs (raisin, cramberries, baie de goji)
1c. à soupe de chocolat noir min. 75 % en petits morceaux

PRÉPARATION :
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez les ingrédients secs dans un bol
Dans un 2ème bol, mélangez les ingrédients liquides et 6cl d’eau
Couvrez la plaque du four de papier cuisson
Avec une petite cuillère, disposez sur la plaque de petits tas de pâte
Enfournez pour 10min à 200°C puis 15min à 160°C

gateau-avoine

BONNE APPÉTIT LES SPORTIFS!

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