Notre coaching

COACHING individuel

Plusieurs solutions :

  • HBX Boxe Training : Apporter une expérience émotionnelle forte sans les risques du combat, tout en ayant des contacts poings et coup de pieds. Transformer votre corps et votre esprit en apportant énergie et vitalité!
  • HBX New Body : Perdre du poids durablement, en suivant un régime alimentaire équilibré sans privation et en pratiquant une activité physique qui stimulera votre système hormonal et votre métabolisme,
  • HBX New Life: Arrêter de fumer en adaptant votre régime et en pratiquant une activité physique adaptée pour éviter la prise de poids,
  • Préparation physique spécifique: Semi-marathon, compétition individuelle ou collective (tennis, golf, football, etc.).

Inclus :

  • Bilan forme,
  • Programme d’entraînement,
  • Suivi nutritionnel.

Pour plus d’informations, contactez-nous ici

COACHING EN GROUPE

Retrouvez Sébastien à la salle de fitness Aqualigne au Bouscat et à Mérignac:

TRX CARDIO: Travail avec des sangles de suspension alternant des exercices de renforcement musculaire et de haute intensité

TRX POWER: Travail avec des sangles de suspension pour renforcer les muscles profonds et améliorer sa force fonctionnelle

BOXING: S’entraîner comme un véritable champion avec des coups de poings et coups de pieds dans un sac de frappe, esquive, pompes, abdos, course, saut.

HIIT: High Intensity Interval Training c’est à dire un entraînement en intervalles de haute intensité, des séances courtes et dynamiques pour faire monter au maximum le rythme cardiaque sur les efforts intenses

PLANNING

En cours de préparation

COACHING ALIMENTAIRE

En cours de préparation

Vous n’habitez pas en Gironde, nous avons une autre solution pour vous! ICI