Témoignages

IMG_37871Hugues, 53 ans, Bien dans son corps

« En abstinence sportive depuis de nombreuses années, je me suis fixé deux objectifs successifs:

  • Perte de poids et regain de dynamisme,
  • Renforcement musculaire et remise en forme.

Heureusement qu’il y avait Sébastien, le travail avec lui m’a permis de tenir dans la durée, de renouveler la motivation: séance après séance, j’ai retrouvé le goût de l’effort, réussissant à perdre 9 kilos.

Au delà de l’effort, je ressens à chaque séance de l’efficacité: les exercices changent et les intensités varient tout en progressant, les muscles travaillent d’un nouvelle manière et mes capacités progressent. Les objectifs sont atteints.

Même si aujourd’hui, j’ai repris quelques kilos (je ne suis pas les conseils alimentaires avisés de Sébastien!) je me sens bien, dynamique et résistant… et je continue.

Merci Sébastien. « 

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Stéphanie et la BoxeTraining

« Il y a trois mois, j’ai débuté le stage de BoxeTraining avec Sébastien. Grâce à son suivi, ses conseils et ses encouragements, j’ai pu sans cesse repousser mes limites. Aujourd’hui que le stage est terminé, je suis vraiment contente du chemin que j’ai parcouru grâce à Sébastien et aux résultats obtenus. En effet, la BoxeTraining m’a permis de diminuer mon stress, de perdre du poids et affiner ma silhouette. En trois mois, j’ai perdu 10 kilos et 6 cm de tour de taille !

Encore un grand MERCI à Sébastien. »

Stéphanie – Bordeaux

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« Allo, Sébastien « le beau français », comme on l’appelait, à passer un an à nos côtés, et nous à montrer à quel point on pouvait s’entraîner en ayant des résultats et du Fun.

Cela faisait longtemps que nous n’avions pas eu des cours de Step de qualité, ainsi que les cours de renforcement musculaire.

Sébastien est très professionnel et très dynamique. Il sait être à l’écoute de nos attentes et amènent le plus souvent possible de la variété durant ces cours en groupe.

Nous le regrettons déjà et lui souhaitons bonne chance dans ces nouveaux projets en France.

Avec Sébastien vous découvrirez une autre façon de vous entraîner, de vous divertir et surtout il fera tout pour amener à dépasser vos limites. »

Les Filles de Montréal (Québec, Canada).

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« Souvent, je suis fière de ce que les gens autour de moi accomplissent. Mais là ce matin, c’est de moi dont je suis fière.

Il y a à peine 7 mois, j’avais de la difficulté à courir 2 minutes. Aujourd’hui je viens de courir mon premier 10 km à vie…

J’aimerais remercier de tout coeur Sébastien mon Entraineur pour toute l’appui qu’il m’a offert. C’est grâce à toi que j’ai réussi ce matin ce que je n’aurais jamais pensé être capable de réaliser.

Faites ce qu’il faut pour donner vie à vos rêves et ambitions et surtout prenez soin de vous. La vie est belle, surtout lorsqu’on est en forme. »

Julie C- Montréal, Québec.

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« Working with Sebastien changed my life. As an older client who had successfully battled two bouts of cancer over four years, I didn’t believe that I would ever regain the level of fitness I once had.

Sebastien designed a cardio and weight training program that in three months had me pushing well beyond what I thought I was capable of.  

Sebastien taught me to trust in my body’s wellness again–to put the past behind me and run ahead. Two years ago I lay in a hospital bed.  Today, I ran 5k easily and can hardly wait to see what else I can do. » Thank you, Sebastien.

Shauna–Montreal, Canada.

« Sébastien est un entraîneur privé extraordinaire. Il prend le temps de s‘informer de tes objectifs et de te faire un entraînement personnalisé. Le suivi est très constant. Dans mon cas, Sébastien a fait des recherches pour mon sport (course de moto) afin de bien cibler mon entraînement. Son professionnalisme et sa bonne humeur font que s’entraîner avec lui est un grand plaisir. » Merci Sébastien
Etienne Deblois – #337 Canadien National Superbike Racer.

« Nous avons eu Sébastien comme instructeur de cours en groupes pendant 3 ans, et avons vraiment pris du plaisir durant cette période. Sébastien s’adapte à ses adhérents, et vous ne vous ennuierez pas à ces côtés. Il vous fera transpirer, mais aussi rigoler. Son dynamisme et sa joie de vivre reflèteront sur vous. La variété de ses cours tels que Step, Tonus, Cardio-Boxe… vous aidera à dépasser vos limites tout en vous amusant. Encore merci Sébastien pour ton énergie et ta bonne humeur. »
Céline, Christine, Marjorie, Virginie et Nathalie – Ivry, France

« Le défi 25 heures cardio à lieu au mois de mai depuis déjà plusieurs années, le but étant de récolter des fonds pour l’opération enfants soleil. Nous avons donc constitué avec Sébastien une équipe de 5 personnes et effectué 25 heures de cardio en relais de 20 minutes. Chaque participant a couru 3 heures sur tapis roulant et 2 heures de vélo au total. Tout au long de la fin de semaine, nous nous sommes soutenus et surpassés et avons vraiment joué le jeu pour soutenir cette belle opération qui nous tenait tous à cœur. Durant ces 25 heures nous avons eu des moments de joie mais aussi de souffrance physique… Au final, ce fût vraiment le fun et avons tous passé un moment agréable et inoubliable. »
Les participants : Alejandro, Michèle, Mathieu, Juan, Michel, Josée, Cécile, Cynthia, Günther, Sébastien.

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